건강한 몸 만들기 생강홍차 다이어트
Type
Book
Authors
ISBN 10
8983759453
ISBN 13
9788983759450
Category
의학
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Publisher
랜덤하우스중앙, Korea, Republic of
Volume
1
Pages
96 (128x189mm)
Subject
다이어트
Series Name
Abstract
생강홍차를 이용한 다이어트 방법을 설명하고 있다. 비만은 부종과 냉기때문에 일어난다고 설명하며 몸을 따뜻하게 해주는 생강에 대한 설명과 생강홍차를 이용한 다이어트를 설명하고 살빠지는데 좋은 음식과 다이어트를 위한 단식방법과 다이어트에 효과를 주는 간단한 운동에 대해서도 기술하고 있다.
지은이: 이시하라 유미 (Yumi Isihara, 1948~)
일본 나가사키 대학 의학부를 졸업한 뒤 동대학원 의학연구과에서 박사과정을 수료했다. 현재는 이시하라 클리닉 원장으로 있다. 저서로 『생강홍차 다이어트』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』 등이 있다.
지은이: 이시하라 유미 (Yumi Isihara, 1948~)
일본 나가사키 대학 의학부를 졸업한 뒤 동대학원 의학연구과에서 박사과정을 수료했다. 현재는 이시하라 클리닉 원장으로 있다. 저서로 『생강홍차 다이어트』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』 등이 있다.
Description
차례
제1장 노력하면 할수록 살이 찌는 이유
제2장 몸을 따뜻하게 하면 살이 빠진다
제3장 누구나 할 수 있는 한 끼 단식 다이어트
제4장 아름다움과 건강을 동시에 얻는다
제5장 다이어트 효과를 높여주는 초간단 운동
제6장 단식으로 살도 빼고 체질도 개선한다
제1장 노력하면 할수록 살이 찌는 이유
제2장 몸을 따뜻하게 하면 살이 빠진다
제3장 누구나 할 수 있는 한 끼 단식 다이어트
제4장 아름다움과 건강을 동시에 얻는다
제5장 다이어트 효과를 높여주는 초간단 운동
제6장 단식으로 살도 빼고 체질도 개선한다
Biblio Notes
Isihara, Yumi. 『생강홍차 다이어트』. 박혜정 옮김. 건강한 몸 만들기, vol. 1. 서울: 랜덤하우스중앙, 2005.
Number of Copies
1
