건강을 위한 가치있는 선택 효소 내 몸을 살린다
Type
Book
Authors
ISBN 10
8990539781
ISBN 13
9788990539786
Category
건강
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Publisher
모아북스, Korea, Republic of
Volume
14
Pages
98 (125x185mm)
Subject
약학 - 효소
Series Name
Abstract
우리 시대의 새로운 건강 지도를 그려가는 효소과학을 통해, 우리 일상생활의 잘못된 식습관을 개선하고 효소를 활용해 건강한 길로 나아가는 방법을 알려주는 책이다. 효소란 음식물의 소화 및 우리 인체 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질로서, 다양한 음식물을 영양소로 분해하고 흡수되는 것을 도와 각종 대사 작용 속도를 정상적으로 만들어주는 ‘생명의 촉매’, 우리 ‘몸의 충전지’다. 효소와 연관된 수명과 질병, 효소와 건강, 장내 독소 제거와 다이어트 등 다양한 주제들을 알기 쉽게 설명해 준다.
지은이: 임성은
한양대학교에서 국어국문학을 전공하고, 덕성여대 산업미술학과를 졸업, 현재 해독, 비만 및 영양치유에 대한 강의와 건강 칼럼리스트로 활동하고 있으며, 지은 책으로 『효소, 내 몸을 살린다』, 『자연치유, 내 몸을 살린다』, 『천연화장품, 내 몸을 살린다』, 『다이어트, 내 몸을 살린다』 등이 있다.
지은이: 임성은
한양대학교에서 국어국문학을 전공하고, 덕성여대 산업미술학과를 졸업, 현재 해독, 비만 및 영양치유에 대한 강의와 건강 칼럼리스트로 활동하고 있으며, 지은 책으로 『효소, 내 몸을 살린다』, 『자연치유, 내 몸을 살린다』, 『천연화장품, 내 몸을 살린다』, 『다이어트, 내 몸을 살린다』 등이 있다.
Description
차례
머리말: 면역력과 해독의 비밀은 효소에 있다!
1장 인체 면역 시스템의 비밀과 효소의 기능 ... 13
1) 현대인의 질병은 면역 파괴에서 비롯된다.
2) 장(腸) 건강이 인체 면역 시스템을 좌우한다.
3) 장을 튼튼하게 만드는 효소의 힘
4) 효소는 생명을 좌우한다.
2장 현대 영양학과 효소 영양학 ... 30
1) 효소는 인체 기능을 활성화 한다
2) 효소를 섭취하면 수명이 연장된다.
3) 효소는 장수촌의 최고 건강식이다
4) 건강 하려면 잘 먹고, 잘 비우고, 잘 채워야 한다.
3장 현대인들의 고질적인 질병, 효소로 치유한다. ... 47
1) 자기면역질병
2) 관절염과 요통
3) 암
4) 에이즈
5) 두통
6) 위장장애
7) 기관지 천식
8) 당뇨병
4장 효소, 내 몸을 살린다 ... 56
1) 잘못된 식생활을 점검하자
2) 굶는 다이어트 대신 몸을 살리는 다이어트를 하라
3) 적절한 효소식품을 섭취하라
4) 효소 섭취 시 명현현상에 주목하라
5장 효소요법을 체험한 사람들 ... 66
머리말: 면역력과 해독의 비밀은 효소에 있다!
1장 인체 면역 시스템의 비밀과 효소의 기능 ... 13
1) 현대인의 질병은 면역 파괴에서 비롯된다.
2) 장(腸) 건강이 인체 면역 시스템을 좌우한다.
3) 장을 튼튼하게 만드는 효소의 힘
4) 효소는 생명을 좌우한다.
2장 현대 영양학과 효소 영양학 ... 30
1) 효소는 인체 기능을 활성화 한다
2) 효소를 섭취하면 수명이 연장된다.
3) 효소는 장수촌의 최고 건강식이다
4) 건강 하려면 잘 먹고, 잘 비우고, 잘 채워야 한다.
3장 현대인들의 고질적인 질병, 효소로 치유한다. ... 47
1) 자기면역질병
2) 관절염과 요통
3) 암
4) 에이즈
5) 두통
6) 위장장애
7) 기관지 천식
8) 당뇨병
4장 효소, 내 몸을 살린다 ... 56
1) 잘못된 식생활을 점검하자
2) 굶는 다이어트 대신 몸을 살리는 다이어트를 하라
3) 적절한 효소식품을 섭취하라
4) 효소 섭취 시 명현현상에 주목하라
5장 효소요법을 체험한 사람들 ... 66
Biblio Notes
임성은. 『효소, 내 몸을 살린다』. 건강을 위한 가치있는 선택, vol. 14. 고양: 모아북스, 2012.
Number of Copies
1
