1%만 바꿔도 인생이 달라진다
Type
Book
Authors
ISBN 10
898405223X
ISBN 13
9788984052239
Category
Publisher
더난출판, Korea, Republic of
Pages
296 (148x223mm)
Subject
인생훈
Abstract
아주 작은 변화만으로도 인생을 좀 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 방법을 알려준다.
☞ 이 책의 독서 포인트!
각 주제들은 크게 3부분으로 구성되어 있다. 우리의 원하는 것과 다른 방향으로 인생이 움직이도록 만드는 사고와 행동 패턴을 살펴보고, 여기서 벗어나지 못하는 이유를 분석한다. 그리고 이에 대한 대안과 효과적인 실행방법을 구체적으로 이야기한다. 이런 과정을 통해 일상생활에서 셀프 리모델링을 쉽게 실천할 수 있다.
지은이: 이민규 (1953~)
심리학 박사, 임상심리 전문가. 단국대학교 특수교육학과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학으로 박사 학위를 취득했다. 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다. 저서로는『끌리는 사람은 1%가 다르다』, 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』, 『네 꿈과 행복은 10대에 결정된다』, 『생각을 바꾸면 세상이 달라진다』, 『생각을 바꾸면 공부가 즐겁다』, 『긍정의 심리학』, 『현대생활의 적응과 정신건강』, 『심리장애의 인지 행동적 접근』 등이 있다.
☞ 이 책의 독서 포인트!
각 주제들은 크게 3부분으로 구성되어 있다. 우리의 원하는 것과 다른 방향으로 인생이 움직이도록 만드는 사고와 행동 패턴을 살펴보고, 여기서 벗어나지 못하는 이유를 분석한다. 그리고 이에 대한 대안과 효과적인 실행방법을 구체적으로 이야기한다. 이런 과정을 통해 일상생활에서 셀프 리모델링을 쉽게 실천할 수 있다.
지은이: 이민규 (1953~)
심리학 박사, 임상심리 전문가. 단국대학교 특수교육학과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학으로 박사 학위를 취득했다. 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다. 저서로는『끌리는 사람은 1%가 다르다』, 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』, 『네 꿈과 행복은 10대에 결정된다』, 『생각을 바꾸면 세상이 달라진다』, 『생각을 바꾸면 공부가 즐겁다』, 『긍정의 심리학』, 『현대생활의 적응과 정신건강』, 『심리장애의 인지 행동적 접근』 등이 있다.
Description
차례
프롤로그 ... 6
1 저 높은 곳을 향하여: 목표 설정과 계획
2 내 안의 가능성을 찾아서: 재능발굴과 재능계발
3 잃어버린 시간을 찾아서: 시간창출과 시간관리
4 내 삶의 주인이 되려면: 자기통제와 자기조절
에필로그 ... 294
프롤로그 ... 6
1 저 높은 곳을 향하여: 목표 설정과 계획
2 내 안의 가능성을 찾아서: 재능발굴과 재능계발
3 잃어버린 시간을 찾아서: 시간창출과 시간관리
4 내 삶의 주인이 되려면: 자기통제와 자기조절
에필로그 ... 294
Biblio Notes
이민규. 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』. 서울: 더난출판, 2003.
Number of Copies
1
